Je suis Olivia Quetier, psychologue clinicienne et écrivaine.
Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent avancer par l’écriture. Que ce soit pour apaiser leurs émotions, dépasser des blocages, ou donner forme à leur autobiographie, j’ai créé des parcours adaptés pour soutenir chacun sur ce chemin.
Sur ce site vous trouverez
1️⃣ À propos
📖 Mon parcours de psychologue et d’écrivaine, et la naissance de Psychoplume.
2️⃣ Le Café des Plumes
☕ Un rendez-vous collectif régulier pour écrire, partager et avancer ensemble.
3️⃣ Les Plumes Thérapeutiques
🌿 Un programme complet pour dépasser la procrastination, retrouver confiance en soi et écrire pour se libérer.
4️⃣ Les Plumes Autobiographiques
🖋️ Une formation pas à pas pour construire ton récit de vie et lui donner sens.
5️⃣ Le Club Psycho-Plume
✨ Un espace vivant pour pratiquer l’écriture chaque semaine, garder le lien et nourrir ton cheminement.
Trois parcours complémentaires selon ton besoin :
✨ Plumes Thérapeutiques : écrire pour apaiser et se retrouver.
✨ Plumes Autobiographiques : écrire ton histoire et lui donner sens.
✨ Club Psycho-Plume : pratiquer chaque semaine et garder le lien avec ta plume.
Depuis mon enfance, l'écriture a toujours été une passion. Cette envie de mettre des mots sur des émotions, des histoires, et des expériences m'a accompagnée tout au long de ma vie. Avec le temps, cette passion s'est transformée en un engagement profond dans le métier de psychologue, qui donne lui aussi toute sa place aux mots.
J'ai consacré des années à la recherche en psychologie en étudiant particulièrement l'adolescence, jusqu'à réaliser une thèse qui m'a permis d'explorer en profondeur les mécanismes de la violence à l'adolescence.
Parallèlement à ma carrière de psychologue, j'ai entrepris une psychanalyse pendant près de dix ans, un voyage intérieur qui m'a offert une compréhension précieuse de moi-même et de mes patients. Cette pratique de la psychanalyse a enrichi ma capacité à aider les autres à surmonter leurs blocages et à trouver un chemin vers la guérison.
Malgré cette immersion dans la psychologie, l'écriture restait en arrière-plan, sacralisée et parfois source de procrastination.
Admiratrice de la littérature classique – Hugo, Zola – je m'imposais des standards élevés qui m'empêchaient souvent de me lancer.
Mais avec de la persévérance et une pratique régulière, j'ai réussi à dépasser ces blocages. Cette discipline m'a permis d'écrire trois romans, une réalisation qui était autrefois un rêve lointain.
C'est de cette expérience qu'est né mon blog, PsychoPlume. Un espace où je partage des techniques d'écriture thérapeutique, fruit de mes connaissances en psychologie et de mon parcours personnel.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent, à leur tour, explorer ce pouvoir de l’écriture.
Trois parcours complémentaires se dessinent :
🌿 Plumes Thérapeutiques : pour écrire afin de dépasser la procrastination, apaiser ses émotions et retrouver confiance en soi.
🖋️ Plumes Autobiographiques : pour construire pas à pas son récit de vie, donner forme aux souvenirs et les transformer en un texte porteur de sens.
✨ Le Club Psycho-Plume : pour entretenir une pratique régulière, partager ses écrits et nourrir son cheminement dans un cadre collectif.
Trois portes d’entrée, mais un même fil rouge : avancer à travers les mots.
Olivia Quetier
Docteure en Psychologie, Psychologue clinicienne et écrivaines
✨ Je suis passionnée par l’écriture et par ses bienfaits psychologiques.
À travers Psychoplume, je transmets une approche qui fait de l’écriture un chemin pour mieux se comprendre, apaiser ses blessures, dépasser la procrastination et libérer sa créativité.
Mon objectif est de t’offrir des outils simples et profonds pour transformer ton rapport à l’écriture et, à travers elle, ton rapport à toi-même.
Tu trouveras ici plusieurs parcours pour avancer à ton rythme :
🌿 Plumes Thérapeutiques pour dépasser la procrastination et retrouver confiance en soi.
🖋️ Plumes Autobiographiques pour écrire ton histoire pas à pas.
✨ Le Club Psycho-Plume pour pratiquer régulièrement et partager tes textes dans un cadre bienveillant.
Trois manières différentes d’écrire, mais un même fil rouge : découvrir que les mots peuvent devenir des alliés de vie.
